2022年哪天过春节

　　大家都知道是在每年农历的正月初一，对照日历表就是在2022年2月1日。它距今有四千多年的历史了，是中国人民最隆重的传统节日，也象征团结、兴旺，对未来寄托新的希望的佳节。它有很多别称，比如“元辰”、“元日”、“元首”、 “岁朝”。春节的历史十分悠久，由上古时代岁首祈年祭祀演变而来。所谓“万物本乎天、人本乎祖，祈年祭祀、敬天法祖，报本反始也”。它的起源蕴含着深邃的文化内涵，在传承发展中承载了丰厚的历史文化底蕴。时至今日依旧会用很丰富的形式去庆祝这个节日。

　　是处于什么时令中

　　一般是在大寒到立春期间，例如今年大寒是在1月20日，立春则在2月4日，即农历的正月初五，因此更接近后者。这个时期的气候特点虽然还是很寒冷干燥，但是东亚南支西风急流已开始减弱，隆冬迹象已快要结束。蒙古冷高压和阿留申低压仍然比较强大，大风降温仍是盛行的主要天气，但伴有明显的气温回升过程。因此春季期间，大家还需做好保暖防寒的工作，避免着凉感冒。

　　有什么养生要点

　　1.正好处在过年期间，食物的种类都很丰富，但是要注意避免食用逃过油腻辛辣的东西，少食多餐，否则会引起消化不良。

　　2.放假期间也应保持规律的作息，早睡早起可以增强免疫力，提高身体素质。

　　3.春节期间可以进行适当的锻炼，但要做好准备工作，并且在有太阳的时候出门为宜。